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今年春夏默默的很流行露腰 （雖然不知道在台灣敢不敢穿出去就是了）
什麼衣服、洋裝都要露個腰，真的很逼死人，可是又好好看
 


 
大家來看看阿!!!
 


 
 
圖片來源：stylenanda



還有看看最近KPOP流行的HIPHOP風潮
每個出來都是露腰露腰露腰


但只是露腰而已嗎
他們還有練過阿

韓國人不虧是熱愛上健身房的民族
誰說只有男明星要練腹肌？ 女明星也有腹肌可以練 （當然不是像男生這麼誇張摟）

自從昨天看到電視上的女星腹肌特輯後～就被刺激到了
雖然我們沒有要練成這樣，可是好歹也趁夏天快要正式來臨前，緊實一下自己的腹部吧！！

 
讓我們來看看這些逼死人的女星們

 
CL就是一個健康自然體型阿  這氣勢！！！！！


 
潤娥瘦成這樣，可是人家還是有腹肌的喔 OAQ
 



F(X) 的Krystal腹肌也很出名，她姐姐潔西卡也有～
這兩姊妹太過分了啦> <～～～～
 
 




 性感指標 泫雅....更不用說了.....



說了這麼多，是希望可以激勵大家，一起加入鍛鍊腹部的行列哈哈哈哈哈
我們不求腹肌，只求腹部可以稍微緊實

找了個鍛鍊腹部的運動影片，大家一起來！！！！！！
http://www.youtube.com/watch?v=eiosjHorxSc

這個感覺挺實用
http://www.youtube.com/watch?v=7YVvI839Aco
 
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